身体长高是指人类从高与矮的受精卵逐渐由小变大变成一个成年人，这个过程大约需要20年左右。是细胞分裂增生演变的结果，在这个过程中，需要保证充足的营养，又要适当节制，还要保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定等。
孩子将来是否能长高可以通过这些特征来判断：
1. 脚的大小
一个人的身高跟脚的比例有一定关系，通常脚和身高的比例为1：7 。人体脚部停止发育的时间要比身体其它器官都要早，这个误差很小。一般在电视剧或者生活中，可以看到，警察都是通过人的足迹或者鞋码的大小，能大致猜出一个人的身高。
2. 看手指
人体的每个器官都是有一定比例的，手指又细又长的孩子，身高会比较高，而手指又精又短的孩子，身高一般不会太高。你可以看看身边的人，那些个子高的，大部分手指都长。
3. 看大腿
人体的手和脚是由一百多块骨头组成的，而每一根骨头都有其对应的比例。人体最长的骨头是大腿骨，占身高的四分之一。孩子的身高可以观察大腿的长短来判断。
如果你家孩子这几个部位都比较短小的话，将来长高的可能性不大。人体骨头的生长期时期和青春发育时期，这段时间请父母们一定要重视。
怎样才能让孩子长高？
孩子在青春发育时期要保证有足够的睡眠时间。给孩子提供一个良好的睡眠环境，以免影响孩子夜间激素的分泌，影响长高。
多参加体育运动，促进新陈代谢和血流循环。
早睡早起，养成有规律的生活习惯。
营养要跟上，多补足钙和维生素D，对骨骼发育很重要。
不要太在意别人的评价和看法，成功与否不是别人说说就能达到的有时候觉得自己很聪明，有时候又觉得自己真是个傻子，所以还是多自己的判断吧。是否需要一个属于自己的计划，是否需要一个新的光明的未来。添加增高顾问微信，免费定制增高方案。
